90-Day Self-Improvement & Confidence Tracker

🌱 Fase 1 (Hari 1–30): Fondasi — Kesadaran & Disiplin

Daily Goals

Pagi: Tulis 2 hal yang bisa bro kendalikan hari ini
Jurnal: Ubah perspektif insecure dan overthinking menjadi positif
Movement: Setidaknya 10–20 menit berolahraga atau peregangan
Afirmasi: “Saya bertanggung jawab atas usaha saya sendiri, bukan penilaian orang lain”

🌿 Fase 2 (Hari 31–60): Tindakan — Membangun Kepercayaan Diri

Daily Goals

Lakukan 1 tindakan kecil dan lawan rasa takut
Jurnal: “Saya harus melakukan 1 tindakan untuk melawan rasa takut”
Luangkan 30 menit untuk belajar keterampilan atau hobi baru
Afirmasi: “Kepercayaan diri saya tumbuh dari tindakan bukan penilaian orang lain”

🌳 Fase 3 (Hari 61–90): Pertumbuhan — Identitas & Kepercayaan Diri

Daily Goals

Morning: “Saya akan menjadi gentleman”
Evening: Tuliskan 1 tindakan integritas yang bro lakukan hari ini
Lakukan latihan mindfulness atau pernapasan dalam selama 5–10 menit
Afirmasi: “Saya sedang membangun versi diri yang lebih kuat dan berani setiap hari”

Your Journey Progress

Days Completed

Current Phase

Journey Complete

Current Streak

✅ Tips

Setiap 10 hari, luangkan waktu sejenak untuk merenungkan perjalanan Bro. Tuliskan: “Apa yang telah saya pelajari tentang diri saya sejauh ini?” Refleksi ini membantu Bro mengenali pertumbuhan Bro dan tetap termotivasi untuk hari-hari ke depan.

🌟 90 DAY SELF-IMPROVEMENT & CONFIDENCE TRACKER